Cardio

Sigurnosti i maksimalna efikasnost treninga su zagarantovane! THR ili (target heart rate) odnosno trening tokom koga konstantno pratimo puls! Trening s ovim potrebama (da ne bude ni previse lak ni previse težak). Pulsmetar neprestano prilagodjava nivo opterecenja broju otkucaja srca tj. održava puls na nivou koji obezbedjuje najefikasniji i najbezbedniji trening. Srce je najvažniji misic u vasem telu i vecina ljudi je svesna važnosti kardio treninga. Pulsmetar nam pomaze da budemo sigurni da vase srce radi pravilno dok vežbate. Kao i svaki drugi misic, srce mora da se vežba, a služi i kao barometar za citavo telo govoreci vam koliko ste opteretili svoje telo.

Ovo je jedan od najsavremenijih program i najboljih za skidanje masti i postizanja kondicije!